Массаж ребенку в 4 месяца: техника и советы

Массаж ребенку в 4 месяца – отличная развивающая процедура для малыша. В четырехмесячном возрасте кроха начинает активно двигаться и спать меньше. Он уже научился держать голову и опираться на вытянутые руки во время лежания на животе. Возможно, он уже умеет переворачиваться на бок или живот. Массаж и гимнастические упражнения помогут малышу укрепить приобретенные навыки и продолжить свое активное развитие и рост.

Польза и вред

При проведении массажа рецепторы кожи малыша получают сигнал, который передает коре головного мозга специальные импульсы. Они стимулируют участки, которые отвечают за важнейшие функции организма. При массаже ребенка в 4 месяца нормализуется кровообращение и активизируется обмен веществ. Массаж с элементами гимнастики способствует формированию суставно-мышечного аппарата. Также массаж учит ребенка правильно двигаться, попутно улучшая общее состояние организма.

Массаж применяется в качестве общеукрепляющей процедуры, поэтому его следует проводить всем малышам (начиная с полуторамесячного возраста). Также процедура показана при различных заболеваниях двигательного аппарата. Массаж для малышей 3-4 месяцев проводится при болезнях мышц, суставов и сухожилий. Также процедура рекомендована при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нервной системы.

Противопоказания к проведению процедуры: заболевания кожи, острые и хронические патологии, болезни крови, кровотечения и воспалительные процессы, происходящие в организме. Следует отложить массаж при плохом самочувствии ребенка, повышенной температуре. Если малыш плохо спит или ест – также отложите массаж. Он все равно не принесет никакой пользы.

Если вы сомневаетесь, можно ли вашему малышу проводить процедуру массажа, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Только врач может назначить полезные и необходимые ребенку упражнения.

Общие советы

В 4 месяца малыш забывает о многих рефлексах: он начинает сознательно двигаться, поворачивать голову в разные стороны и уделять внимание любимым игрушкам. Малыш постепенно вступает в пору, важную для развития. Ваша задача как родителя – помочь ему. Идеальный способ сделать это – проводить процедуры массажа. Чтобы провести детский массаж в 4 месяца жизни правильно, используйте следующие советы и рекомендации:

• при необходимости включите в сеанс упражнения с гимнастическими снарядами – например, надувным мячом;
• увеличивайте длительность сеансов постепенно, начните от 15 минут, максимальное время – полчаса;
• идеальное положение для массажа – лежа на спине, животе или боку (если малыш хочет перевернуться – не мешайте ему, проследите за его действиями и порадуйтесь успеху);
• проводите массаж через полчаса после приема пищи и через час после сна;
• для закрепления результата обязательно посмотрите видео массажа 4 месячному ребенку, выполненное специалистом;
• важное значение имеют ваши прикосновения к ребенку, они благотворно влияют на эмоциональную сферу и налаживают ваши отношения с малышом;
• помните, что ваши руки должны быть чистыми и теплыми, перед сеансом обязательно подстригите ногти, снимите с пальцев все украшения;
• подумайте о плавательных занятиях – они укрепят суставы и мышцы ребенка и окажут благотворное влияние на весь организм;
• общайтесь с малышом во время массажа – это вызовет только положительные эмоции;
• если нет желания разговаривать – включите любимую музыку вашего малыша;
• после массажа дайте крохе отдохнуть, лучше всего уложите ребенка спать.

Во время сеанса следите за малышом и за тем, какие упражнения вызывают у него большую радость. Делайте их чаще, и все последующие сеансы начинайте именно с этих движений.

Техника проведения

Основные приемы, которые необходимо использовать в массаже – поглаживания, разминания, растирания и легкие встряхивания. Постепенно можно вводить пощипывания и осторожные поколачивания. Итак, как делать массаж ребенку в 4 месяца? Следуйте технике:

1. Начните с легких поглаживаний всего тела малыша, чтобы настроить его на массаж.
2. Помассируйте руки малыша. Аккуратно разотрите ладошки, медленно передвигаясь к плечам. Выполните поглаживания от кисти к плечу. Сделайте подъемы рук, попробуйте сыграть с малышом в известную игру «Ладушки». Предложите ребенку свои указательные пальцы – пусть кроха возьмется за них самостоятельно.
3. Грудь массируйте от центра к периферии, используя движения вибрации.
4. Погладьте прямые и косые мышцы живота с помощью круговых движений, пощиплите вокруг пупка.
5. Продолжите упражнения массажа ребенку 4 месяцев, перевернув кроху и уделив внимание спине и ягодицам. Начните как всегда с поглаживаний, постепенно переходя к вибрации. Выполните разминание ягодиц, затем – легкое поколачивание.
6. Захватите ножку малыша так, чтобы левая рука лежала на внешней, а правая на внутренней стороне бедра. Выполните легкие смещения мышц, затем немного пощупайте ступни. Выполните сгибание и разгибание ножек.
7. Введите гимнастические упражнения: выполните с ребенком перевороты со спины на живот и наоборот. Для этого привлеките внимание малыша его любимой игрушкой.
8. Возьмите мяч, положите на него ребенка и выполните легкие покачивания (на животе и на спине). Обязательно придерживайте ребенка, фиксируйте свободной рукой ноги ребенка.
9. Завершите массаж поглаживаниями всего тела.

Все движения выполняйте осторожно: следите за тем, чтобы малышу не было больно. Если вы заметили, что он недоволен или капризничает – прекратите массаж, лучше поиграйте с ребенком.

Массаж для маленьких деток – совокупность приемов, оказывающих воздействие на определенные участки тела. Это эффективный профилактический метод лечения многих заболеваний и недугов. Кроме положительного результата разнообразных приемов массажа, неоценимую пользу принесут нежные родительские прикосновения. Уделяйте внимание своему малышу, проводите массаж-гимнастику ребенку в 4 месяца регулярно и он обязательно вырастет крепким и здоровым ребенком.

Общий массаж и гимнастика малышу в 4 месяца — видео