Как сделать массаж лица в домашних условиях?

Карьера, семья, домашние дела – всё это невозможно вычеркнуть из жизни человека, а вот забыть о себе, о своем теле и здоровье удается каждый день у многих. К сожалению, очень часто нам не хватает времени и материальных средств на походы в салоны красоты и поездки в санатории, именно поэтому есть способы, позволяющие нам сохранять свою молодость, так сказать, на ходу.

Народная медицина и опыт Востока

Существует множество средств, позволяющих продлевать нашу молодость и без участия специалистов:

Ванночки с травами;
Маски из глины, овощей, фруктов;
Различные биодобавки к пище;
Фитнес, йога;
Домашний массаж лица, рук и других частей тела.

Каждый из этих способов показал результаты, которые отмечали на протяжении столетий. Массаж же является одним из древнейших методов не только омоложения, но и оздоровления. Техники мануальной терапии разрабатывались в разные эпохи, но больше всего в этом преуспели целители Древнего Востока, которые проводили эту процедуру с учетом энергетических потоков нашей ауры.

Овладев некоторыми правилами и принципами, можно делать регулярно массаж лица в домашних условиях и, таким образом, сохранять свою молодость собственноручно.

Что нужно знать о домашнем массаже лица?

Самое главное, где бы ни проводился массаж, нужно делать его правильно с учетом линий лимфодренажа или точек выхода нервных окончаний. Способ мануального воздействия выбирают в зависимости от целей и желаемого результата.

Массаж лица дома можно проводить, чтобы:

Снять напряжение с кожи и мимических мышц;
Активировать обмен и ускорить обновление клеток кожи;
Очищение кожи, пиллинг;
Разглаживание морщин;
Прорисовка контуров лица;

Это лишь небольшая часть возможных эффектов, но таких результатов можно достичь, если выполнять эту процедуру регулярно.

Массажные линии лица симметричны, проводят по ним одновременно в противоположные стороны:

Нижний край подбородка — мочки ушей;
Уголки рта — козелки ушных раковин;
Верхняя губа — виски;
Вокруг глаза от внутреннего угла против часовой стрелки;
Переносица — виски.

Это основные линии, которые обычно дополняются промежуточными в тех же направлениях.

Правила массажа лица в домашних условиях

Домашний массаж лица нужно проводить с соблюдением всех правил гигиены – это очень важно!

Сначала нужно снять макияж специальным средством, особенно, если косметика водостойкая;
Умыться теплой водой с пенкой или гелем для умывания;
Руки должны быть чистыми, ногти коротко подстрижены, под ними не должно быть грязи;
В комнате должно быть тепло, но не жарко (испарина и пот помешают массажу);
Волосы стоит заколоть или покрыть голову косынкой, чтобы волоски не попадали между пальцами и кожей лица.

Очень хорошо провести паровую ванночку для лица перед массажем, это позволит раскрыть поры и эффект тогда будет более глубоким. Можно использовать различные травы: ромашку, календулу, чабрец, чистотел, валериану или пустырник (для релаксации). На них готовят отвар, потом наклоняются над ним так, чтобы пар попадал на лицо.

Для самого массажа лица дома можно использовать различные масла лучше с учетом характеристик кожи и желаемого результата.

Например, цитрусовые масла используют для устранения пигментных пятен и сокращения морщин, персиковое масло полезно зимой от повреждений кожи морозом и ветром.

А также аптеки и косметические магазины предлагают большой выбор кремов и мазей для массажа лица и других частей тела.

Время для массажа выбирают разное в зависимости от загруженности в течение суток. Но оптимально сеанс омоложения назначить за 1-2 часа до сна. Обычно после уже человек не пойдет на улицу и не получит новую дозу пыли и других веществ, парящих в воздухе. Также важно, что перед сном не делают активных действий, что позволит сохранить расслабленную кожу лица в покое. Нельзя после чистки и массажа потеть.

Когда нельзя делать массаж лица дома?

Иногда даже в домашних условиях своими руками нельзя делать массаж, потому что результат может быть негативным и потребует последующей специализированной помощи.

Когда нельзя делать массаж лица дома?

Воспалительные изменения на коже лица;
Гематомы;
Гнойники, фолликулиты, фурункул и другие гнойничковые заболевания кожи и подкожной жировой клетчатки лица;
Аллергические высыпания;
Ветрянка, корь, краснуха, паротит;
Заболевания кожи рук: загноившиеся ранки, панариций, паронихий;
Грибковые заболевания кожи и ногтей рук.

Вот список абсолютных противопоказаний к массажу лица дома, в некоторых других случаях требуется консультация специалиста. Массаж лица можно проводить дома, если соблюдать все правила гигиены и техники.