Насколько эффективен массаж живота при запорах у детей и взрослых?

Эффективным средством борьбы с запорами является массаж. Подход к лечению должен быть комплексным, массаж живота при запорах лучше выполнять после консультации врача.

Процедура стимулирует перистальтику кишечника. Простые движения приводят мышцы в тонус, благодаря чему происходит передвижение каловых масс и естественный процесс дефекации.

Процедура поможет если запор случается изредка. Если проблема возникает регулярно, то стоит выяснить причину недуга у специалиста.

Причины запоров у детей и взрослых

Запор представляет собой сбой в работе кишечника, который проявляется затруднением дефекации. Опорожнение сопровождается болевыми ощущениями. Подобный недуг случается у взрослых и детей.

Специалисты выделяют следующие причины запоров:

• применение медикаментозных препаратов;
• недостаток жидкости в организме;
• недостаточное потребление растительных продуктов;
• мало физической активности;
• заболевания пищеварительной системы, воспалительные процессы;
• изменения в эндокринной системе;
• стрессовые ситуации.

У взрослых запоры могут быть связаны со спецификой работы. Сидячий образ жизни или взаимодействие с различными химическими веществами.

Проблемы с опорожнением кишечника у грудничков появляются при введении прикорма или дефиците питьевой воды.

У детей постарше подобные проблемы могут являться следствием глистов.

Нарушение в процессах своевременного опорожнения кишечника наносит большой вред здоровью. Нарушается аппетит, возникает интоксикация, тошнота, бессонница. Кроме того, снижается работоспособность и появляется быстрая утомляемость. Повышается восприимчивость к инфекционным болезням.

Какой тип массажа рекомендуется?

Чтобы знать, как делать массаж живота при запорах, нужно изучить разновидности процедуры. Все варианты массажа основаны на приемах давления и трения. В разных методиках отличается интенсивность движений и последовательность их выполнения.

Стоит отметить следующие варианты:

• аппаратный массаж выполняется при помощи разных приборов;
• точечный оказывает воздействие на активные точки;
• лечебный осуществляется в домашних условиях самостоятельно или специалистом в массажном кабинете;
• сегментарно-рефлекторная процедура оказывает воздействие на функции внутренних органов.

Подобная процедура может использоваться как основная мера лечения. Параллельно принимаются специальные послабляющие препараты.

Разрешается массаж живота при запорах у детей, но перед его выполнением обязательно стоит посоветоваться с врачом.

Нельзя злоупотреблять послабляющими средствами, так как это может вызвать привыкание.

Правила выполнения массажа

Массаж помогает не только устранить запоры, но и является профилактической мерой при отрыжке и изжоге. Все движения нужно проводить по часовой стрелке, так как это направление естественного продвижения пищевых отходов в кишечнике.

При выполнении массажа живота при запорах следует соблюдать определенные правила:

• все массажные манипуляции можно осуществлять только спустя полтора — два часа после еды;
• перед процедурой нужно помыть тело и руки;
• нужно принять комфортное положение, в котором мышцы брюшной полости расслаблены;
• руки должны быть теплыми;
• нельзя производить резких движений, которые вызовут неприятные ощущения и дискомфорт;
• не стоит выполнять массаж при полном мочевом пузыре;
• не рекомендуется процедура при беременности, высоком давлении и во время менструального цикла.

Движения должны быть плавными, мягкими и нежными. При этом нельзя сдавливать живот.

Проктологи рекомендуют специальный массаж для кишечника, который позволяет «запустить» его работу.

Массаж для взрослых

Массаж живота при запорах у взрослых начинается с плавного поглаживания, потом выполняются надавливания и похлопывания. Руку нужно перемещать снизу вверх к области пупка. Затем к пупку от солнечного сплетения, движения при этом сверху вниз. После этого производятся мелкие круговые движения. Их следует начинать от верхних левых ребер и вести к правой стороне.

Также могут помочь следующие манипуляции. Страдающий от запора, ложится на спину и выдыхает воздух с задержкой дыхания. В это время нужно несильно надавливать на живот двумя руками, около 20 раз.

Можно посмотреть, как выполняется массаж на видео о массаже живота при запоре у взрослых.

Такая техника помогает справиться с задержкой стула. Процедуру нужно делать каждое утро. Выполняются следующие манипуляции:

• мизинцы рук нужно зацепить в виде крючков друг за друга, и пытаться их оттянуть;
• слева от пупка располагается активная точка, помогающая запустить кишечник. Ее массируют тремя пальцами около 3-5 минут;
• руку сгибают в локте, с внешней стороны на месте сгиба находится точка, влияющая на процесс пищеварения. Ее надавливаются в течение 2-6 минут;
• на месте перехода икроножной мышцы и пяточного сухожилия располагается точка, которую можно массировать в сидячем положении.

Перед началом массажа рекомендуется выпить стакан воды с половиной ложки соли, что будет способствовать более быстрому эффекту.

Особенности массажа у грудничков

С разрешения педиатра можно проводить массаж живота новорожденному при запоре. Перед процедурой малышу рекомендуется пару ложек питьевой воды.

Выполняются следующие движения. Правой рукой производятся круговые поглаживания по часовой стрелке. Движения начинаются от пупка. Постепенно круг делается шире от правого нижнего угла к правому подреберью.

Затем выполняются поглаживания от поясницы через боковые поверхности живота к пупку. Движения производятся в течение двух минут.

Ладонью правой руки выполняются движения от области пупка к лобку. Массирование осуществляется сверху вниз.

Делая массаж живота грудничку при запоре в области сигмовидной кишки, следует слега нажимать на эту область пальцами. Массирование осуществляется круговыми движениями. Пальцы при этом нельзя смещать.

Отличаются эффективностью упражнение велосипед, и сгибание и разгибание ножек.

Нельзя делать массаж, если животик твердый или если при прикосновении малыш плачет. В этих случаях следует вызывать врача.

Противопоказания и показания

Массаж кишечника можно выполнять не всем. Не рекомендуется процедура не только беременным, но и в течение месяца после родов.

Нельзя выполнять массажные движения при заболеваниях кишечника, женских болезнях, особенно в стадии обострения. После операций разрешение на подобную процедуру должен дать врач.

Также запрет на массаж дается во время простудных заболеваний, высокой температуре, тромбозе сосудов и психических расстройствах.

Показанием к массажу живота являются спазматические запоры. Мягкие движения помогают расслабить брюшные мышцы и купируют спазмы.

Также использование массажа живота при запорах желательно при слабости мускул толстой кишки. Массирование оказывает воздействие тонуса мышц органов пищеварительной системы. После нескольких процедур толстая кишка начинает нормально работать.

Простые техники массажа помогут наладить моторику кишечника и постепенно избавиться от запоров. Точное соблюдение правил выполнения массажных движений ускорит положительный результат.

Массаж при запорах грудничку — видео

Готовы попробовать массаж?

Начните прямо сегодня! Следуйте нашим рекомендациям и делайте массаж в домашних условиях. Если же вы хотите доверить это профессионалу, найдите опытного массажиста в вашем городе на нашем сайте: Перейти к каталогу массажистов.

Не забывайте заботиться о своем теле — регулярный массаж поможет вам чувствовать себя лучше и увереннее!