Аппаратный антицеллюлитный массаж: советы и виды

Один из самых результативных способов борьбы с эффектом «апельсиновой корки» – аппаратный антицеллюлитный массаж. Итог процедуры – расширение кровеносных сосудов, упругая кожа и снижение жировых отложений. По сравнению с ручным, аппаратный массаж приникает в более глубокие слои мышц и оказывает на них длительное воздействие. Если вы выбрали этот способ избавления от целлюлита, вы можете купить аппарат в аптеке и выполнять массаж самостоятельно.

Показания и противопоказания

Профессионалы советуют проводить массаж на всех проблемных участках тела. Аппаратный массаж ног поможет избавиться от отеков. Уделяя внимание ягодицам, вы скорректируете рельеф ягодичных мышц. Аппаратный массаж от целлюлита эффективен для бедер и живота – он делает кожу мягкой и подтянутой.

К показаниям массажа можно отнести нарушения сна, головные боли, повышенную потливость кожи, а также нарушение клеточного обмена веществ. Слишком сухая, дряблая кожа, шелушение – начальная стадия развития целлюлита. При наличии первых признаков задумайтесь о проведении антицеллюлитного массажа в салоне или дома. Аппаратный массаж помогает при переутомлении, стрессовом состоянии и других признаках целлюлита.

Противопоказания аппаратного антицеллюлитного массажа – в первую очередь это беременность, период после операции, а также инфекционные заболевания. В результате вакуумного массажа могут обостриться болезни крови, варикоз, тромбоз, тромбофлебит, заболевания сердца и сосудов. Процедуры, связанные с нагреванием, нельзя делать людям с опухолью. Стоит отложить сеанс при различных поражениях кожи в месте массажа: глубоких царапинах, порезах, сыпи.

Если вы заметили образование синяков после массажа – не пугайтесь, это совершенно нормально. Вскоре ваша кожа привыкнет к активному воздействию и синяки пройдут. Если через несколько сеансов этого не произошло – обратитесь за помощью к специалисту.

Общие советы

Если проводить процедуру дома, принесет ли она ожидаемый результат? В случае если вы все сделали правильно, несомненно, эффект будет достигнут, но на это может потребоваться не один день. Во время проведения процедуры аппаратного антицеллюлитного массажа пользуйтесь следующими советами и рекомендациями:

• непосредственно перед массажем нанесите на кожу крем – это обеспечит скольжение аппарата по телу;
• после завершения процедуры выполните легкие поглаживания всего тела, чтобы успокоить кожу;
• разогрейте кожу перед использованием массажера – легких поглаживаний в течение 10 минут будет достаточно;
• продолжительность сеанса – 20-30 минут;
• во время курса массажа не пренебрегайте физическими упражнениями и диетой – занимаясь спортом и правильно питаясь, вы ускорите процедуру избавления от целлюлита;
• один курс включает в себя около 10 сеансов, следует выполнять процедуру один раз в два дня;
• для сохранения результата рекомендуется несколько раз в месяц проводить профилактические сеансы;
• чтобы подготовить сосуды к нагрузке и снизить риск появления синяков, перед процедурой сделайте контрастный душ;
• не проводите массаж на отечных тканях – это приведет к появлению гематом;
• вы можете использовать любой аппарат для антицеллюлитного массажа – все они обладают примерно одинаковым эффектом;
• не забывайте активно пить воду – только так можно ускорить циркуляцию крови и лимфы, а из организма выведутся шлаки и токсины.

Для дополнительного эффекта комбинируйте разные виды массажа и СПА процедур. Для максимального результата вы можете получить консультацию у специалиста – он подберет индивидуальную программу.

Виды аппаратного массажа

Целлюлит – проблема множества женщин, и чтобы от нее избавится, придется потратить некоторое время. Какой массаж выбрать – ручной или аппаратный, решать исключительно вам. Считается, что аппаратный массаж в несколько раз эффективнее ручного. Косметические салоны и кабинеты массажа предлагают различные виды аппаратного антицеллюлитного массажа:

1. Вакуумный массаж. Является усовершенствованной версией знакомого всем с детства баночного массажа. Аппарат представляет собой воздушный компрессор, оборудованный разными насадками для эффективного воздействия на проблемные зоны. Внутри аппарата образуется вакуум. Во время его движения вверх происходит отсос воздуха, если аппарат движется вниз – воздух нагнетается. Во время массажа кожа засасывается и перекатывается.
2. Вакуумно-роликовый массаж. Разновидность вакуумного массажа с усиленным механическим воздействием. Имеется в виду LPG-массаж. Аппарат представляет собой механический узел с двумя валиками, которые вращаются – это позволяет аккуратно захватить участок кожи, создать складку и разгладить ее.
3. Гидромассаж. Суть метода заключается в избавления от целлюлита при помощи струй воды под высоким давлением. Благодаря массажу усиливается циркуляция крови, происходит более быстрый вывод молочной кислоты. Массаж производится в салонах, в специальной ванне. Все, что вам нужно – просто расслабиться, пока специалист трудится над избавлением от недуга.
4. Вибромассаж. Не только улучшает самочувствие мышц, но и регулирует работу различных систем организма: кровеносной, сердечно-сосудистой, дыхательной. Аппарат передает телу вибрации нужной мощности, которые создаются во вращательном элементе массажера. Образующаяся тепловая энергия ускоряет метаболизм и расщепляет жировые отложения.

Эффект «апельсиновой корки» – серьезная проблема. Для избавления от целлюлита недостаточно соблюдать здоровый образ жизни и заниматься спортом. Жир и токсины, которые находятся в межклеточном пространстве, очень сложно прогнать – сначала необходимо стимулировать метаболизм и наладить циркуляцию крови и лимфы. Сделать это можно с помощью аппаратного антицеллюлитного массажа. Просто посетите салон или приобретите нужный аппарат в аптеке и начните курс избавления от целлюлита.

Немного о LPG-массаже — видео